Věděli jste, že...
V tlustém střevě se nachází 80% imunitního systému?
Málokdo to tuší a přitom to, v jakém je stavu náš imunitní systém můžeme velmi významně ovlivnit svou stravou.
Opravdu mohu svou imunitu ovlivnit tím, co jím?
Odpověď je jednoznačná ANO.
Pokud
- Nejíte 100% stravy v nejvyšší bio kvalitě...
- Žijete pod tlakem, ve stresu a neustálém shonu.
- Jíte méně než 5 ks ovoce a zeleniny denně.
- Máte nedostatek spánku, kojíte, nebo se na mateřství chystáte.
- Rádi byste ozdravili svůj organizmus od základu a myslíte na prevenci.
- Chcete posílit imunitu...
Potřebuje vaše tělo posílit svou obranyschopnost a dodat mu více živin, které mu schází a díky nimž imunita není dostatečně silná.
Jak tedy posílit imunitu a psychickou odolnost?
Možná už vám dává vaše tělo jasné signály, že je za 5 minut 12.
Stačí jedna kladná odpověď na níže uvedené otázky, abystě věděli, že vaše tělo není v takové kondici, v jaké by mělo být.
- Máte nadváhu nebo dokonce obezitu?
- Vyskytlo se vám v rodině onemocnění střev, diabetes nebo karcinom v zažívacím traktu?
- Trpíte nedostatkem železa v krvi nebo hormonálními poruchami?
- Jste neustále unaveni, máte nedostatek spánku nebo špatně spíte?
- Chystáte se na mateřskou roli a chcete svůj organizmus posílit před než nastane fyzicky tak náročné období?
- Kojila jste několik let?
Vyplatí se najít cestu jak z toho ven.
V ebooku se dozvíte, jak posílit svou imunitu zcela přírodní cestou.
Příručka ke zdraví pro psychickou i fyzickou odolnost
Některé věci neovlivníme a přitom jiné - zásadní, můžeme ovlivnit tak snadno - tím, co jíme, budujeme naši imunitu.
Každý den se skládá mozaika našeho zdraví ze střípků naší výživy i životního stylu. Stačí udělat pár kroků pro ozdravení svého organizmu a těšit se z lepší imunity a zdraví.
Svou vášeň nechávám hořet v kuchyni.
Pomáhám zejména ženám a dětem vytvořit si, nebo změnit stravovací návyky a učím jak zažehnout lásku k jídlu a vaření tak, aby vás přitom nesežehla.
S novými návyky pak začíná nový život. Bez kil navíc, s pevnějším zdravím a hezčím pocitem z toho, že jím dobře a kvalitně.
Jmenuji se Štěpánka Čápová, jsem výživová poradkyně, ale hlavně máma a žena milujícího muže a díky tomu i nadšená kuchtička s druhým domovem u plotny.
Ať už chceme zhubnout, ale i zbavit se závislosti na cukru nebo zlepšit jeho kondici, musíme tělo nasytit.
Zní to možná divně, ale opravdu ano, nasytit.
Dodat dostatečné množství živin, ať nás nehoní mlsná.
- Nedostatkem vápníku v kostech.
- Ale také železa a jiných minerálních látek je ve velmi špatném stavu.
- A stav tlustého střeva >>> sídla imunity je žalostný.
- Uspěchaná doba...
- Produkce potravin s ne vždy 100% kvalitou původu.
- Stres.
- Nevalné životní prostředí...
Nemusí to tak ale zůstat, stačí udělat pár opatření ve svém životě a zdraví a kondice budou výrazně lepší.